📌 https://blog.naver.com/dangjindmc1/223920524215 ✍️ 출처 : 질병관리청
🔷 심근경색이란? 심장근육에 혈액을 공급하는 혈관인 관상동맥이 혈전(피떡)에 의해 갑자기 막혀서 심장 근육이 죽어 사망에 이르는 질환입니다.
🔷 심근경색 조기증상 증상 발생 후 빨리 시작해야 결과가 좋으며, 적당한 치료를 위한 골든타임은 2시간 이내입니다. -갑작스런 가슴통증 -식은 땀, 구토, 현기증 -호흡곤란 -통증확산
🔷 심뇌혈관질환 예방관리를 위한 9대 생활수칙 1️⃣ 담배는 반드시 끊기 2️⃣ 술은 하루에 한두잔 이하로 줄이기 3️⃣ 음식은 싱겁게 골고루 먹고 채소와 생선을 충분히 섭취하기 4️⃣ 가능한 한 매일 30분 이상 적절한 운동하기 5️⃣ 적정 체중과 허리둘레 유지하기 6️⃣ 스트레스 줄이고 즐거운 마음으로 생활하기 7️⃣ 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정하기 8️⃣ 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증) 꾸준한 치료 받기 9️⃣ 심근경색 응급증상을 숙지하고 발생 즉시 병원가기
🔶 뇌졸중이란? 뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나(뇌경색) 터져서(뇌출혈) 사망에 이르거나 뇌 손상으로 인한 신체장애가 나타나는 질환입니다.
🔶 뇌졸중 조기증상 증상 발생 후 빨리 시작해야 결과가 좋으며, 적정한 치료를 위한 골든타임은 3시간 이내 입니다. -한쪽마비 -갑작스런 언어장애 -갑작스런 시야장애 -갑작스런 어지럼증 -갑작스런 심한 두통
🔵🟠🔴심근경색 및 뇌졸중이 발생했을 때 응급조치 방법 1️⃣ 즉시 119에 도움을 요청하세요. 2️⃣ 가장 가깝고 큰 병원 응급실로 가세요. 3️⃣ 직접 운전하는 것은 위험합니다. 4️⃣ 환자가 토할 땐 고개를 옆으로 돌려주세요. -가족이 올 때까지 기다리지 마세요. -증상이 그냥 지나갈거라고 생각하지 마세요. -야간이나 주말이라고 외래 진료시까지 기다리지 마세요. -다리를 주무르거나 바늘로 손발 끝을 따지 마세요. -의식이 혼미한 환자에게 물이나 약을 먹이지 마세요. -정신 차리게 하려고 찬물을 끼얹거나 뺨을 때리지 마세요.
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한혜원
2025-07-03 17:01:52
건강한 노년을 위한 건강관리 ➁심근경색/뇌졸중
